サプリメント 添加物

サプリメントを摂取する際に気を付けなければいけない事の一つが添加物です。

特に市販されているサプリメントの多くは添加物だらけのものが多いですし、添加物は体に様々な悪影響を及ぼしますので注意が必要です。

では、このページでは添加物について解説していきたいと思います。

これはあまりご存知無い方も多いと思いますが、実は日本の市販されているサプリメントの多くは添加物だらけで、おおよそ、サプリメントの錠剤の50%〜90%が添加物で出来ていると言われています。

では、主に添加物はどんな事に使われるのか？と、言いますとサプリメントを製造する際に加工しやすくするために使用される事になります。具体的にどのようなものがあるのか？と、言うと以下の通りですね。

市販されているサプリメントの添加物は1錠50%〜90%の添加物が含まれていると言われています。粗悪なサプリメントだと錠剤のほとんどが添加物というのも珍しくありません。

添加物というものは基本的に体にとって毒にしかならないものです。しかし、このようなサプリメントを摂取してしまうと栄養を補給するというより、添加物の塊を摂取していることになりますので要注意が必要です。

当然添加物の摂りすぎは体に悪影響が出ますので注意してください。

　＞　添加物のとりすぎによる体への悪影響とは？

サプリメントを選ぶ際には単に葉酸だけを摂取すれば良いというわけだけでなく、他にも添加物の量にも注意しておきましょう。

添加物の摂りすぎは肝臓に負担がかかるなどの体に悪影響を及ぼします。

そのため、サプリメントはなるべく無添加が少ないものや天然素材だけを用いたサプリメントを選んだ方が安心・安全度が全然違います。

もし、添加物の少ないサプリメントの見分け方が知りたい方は以下の記事をご覧ください。

　＞　安全なサプリメントを見分ける方法とは？

間違ってもサプリメントと称した添加物の塊を飲まないように注意が必要です。それは、体にとって毒にしかなりませんし、赤ちゃんのためにもなりません。