AFCの葉酸サプリメントの成分を分解してみました

AFCの葉酸サプリ

AFCの葉酸サプリは葉酸サプリの中では中価格帯のサプリメントでは、葉酸だけではなくカルシウムやビタミン等が豊富なサプリメントです。

 

とは言え、実際にこのAFCの葉酸サプリには危険性は無いのか?妊婦さんが飲んでも問題無いのか?気になる方も多いと思います。

 

そのため、このAFC葉酸サプリの成分を分解してみたいと思います。


AFCの葉酸サプリの成分について

 

AFCの葉酸サプリの成分

 

【AFCの葉酸サプリの原材料】
※成分名のリンクをクリックして頂くことで栄養素&添加物の詳細をご覧頂くことが可能です。

成分名 役割
ライスマグネシウム 栄養素 (ミネラル)
還元麦芽糖水飴 添加物
食用油脂 油脂
酵母(亜鉛、銅、セレン含有) 栄養素 (ミネラル)
還元パラチノース 添加物
貝カルシウム 栄養素 (カルシウム)
セルロース 添加物
V.C 栄養素 (ビタミンC)
ピロリン酸第二鉄 栄養素 (鉄分)
HPC 添加物
ステアリン酸Ca 添加物
ナイアシン 栄養素 (ビタミンB3)
パントテン酸カルシウム 栄養素 (ビタミンB5)
シェラック 栄養素
V.B6 栄養素 (ビタミンB6)
増粘多糖類 添加物
V.B1 栄養素 (ビタミンB1)
V.B2 栄養素 (ビタミンB2)
葉酸 栄養素
トウモロコシたん白 添加物
V.D 栄養素 (ビタミンD)
酸化防止剤(V.E) 栄養素 (ビタミンE)
V.B12 栄養素 (ビタミンB12)

AFCの葉酸サプリの添加物について

では、続いて成分表に書かれているAFCの葉酸サプリの添加物について解説していきます。

 

還元麦芽糖水飴

還元麦芽糖水飴は別名で「マルチトール」とも呼ばれるものです。トウモロコシや、じゃがいも、さつまいもなどを原料とした甘味料の一種で、サプリメントには主に「賦形剤」として使われます。錠剤を適切な大きさ、形を整えるために使われています。

 

マルチトールは大量に摂取をする事でお腹がゆるくなってしまう副作用などがあると言われていますが、大量に摂取しない限りは危険な添加物ではありません。(マルチトールに対する詳しい解説を見たい方はこちらで解説しています。)

 

還元パラチノース

還元パラチノースは甘味料です。

 

主にチュアブルタイプ(舐めて食べるタイプ)の錠剤に使われる事が多い添加物です。(還元パラチノースに対する詳しい解説を見たい方はこちらで解説しています。)

 

セルロース

セルロースはブドウ糖(グルコース)が鎖状にたくさん結合したものです。サプリメントでは賦形剤として使われています。

 

原料は「海藻」や「サツマイモ」、「トウモロコシ」なので毒性はほとんど無いと考えられています。(セルロースに対する詳しい解説を見たい方はこちらで解説しています。)

 

HPC

HPCは「ヒドロキシプロピルセルロース」と呼ばれているもので天然のパルプを原料とした添加物です。

 

お腹がゆるくなり軟便が発生すると言われていますが、大量に摂取しなければ問題はなくどちらかと言えば安全な添加物です。(HPCに対する詳しい解説を見たい方はこちらで解説しています。)

 

ステアリン酸カルシウム

ステアリン酸カルシウムは高級脂肪酸のカルシウム塩の混合物になります。サプリメントでは水と油のように混ざりにくいものを混ぜ合わせる乳化剤として使われています。

 

国内では長年医療品添加物として長く使われている成分です。(ステアリン酸カルシウムに対する詳しい解説を見たい方はこちらで解説しています。)

 

シェラック

シェラックはラックカイガラムシと(以下画像)が分泌する樹脂状の物質です。サプリメントにおいては主にコーティング剤としてサプリメントの表面をコーティングし、湿気などから守るために使われています。

 

無味、無臭、無害である事がFDA(アメリカ食品医薬品局)から認可されている比較的安全な添加物です。(シェラックに対する詳しい解説を見たい方はこちらで解説しています。)

 

増粘多糖類

増粘多糖類は樹木や海藻、豆、細菌、酵母などから抽出される粘性のある多糖類です。

 

主に増粘剤としてサプリメントの各材料を混ぜ合わせたりするために使用されます。しかし、増粘多糖類は一括表記なので何の添加物が使用されているか不明です。

 

トウモロコシたん白

トウモロコシたん白は別名で「ゼイン」とも呼ばれているコーティング剤です。サプリメントを湿気から守る為に使用される事が多いです。

 

トウモロコシを原料としていますので危険性は無いと言われています。(トウモロコシたん白の詳しい解説はこちらで解説しています。

 

一見分かり辛い栄養成分について

AFCの葉酸サプリに含まれているピロリン酸鉄、ナイアシン、パントテン酸カルシウムはいずれも栄養成分です。詳しくは以下のリンクで解説していますので気になる方はチェックしてみてください。

 

 > ピロリン酸鉄の詳細をチェックする

 

 > ナイアシンの詳細をチェックする

 

 > パントテン酸カルシウムの詳細をチェックする

 

AFCの葉酸サプリの栄養素をチェック

【妊婦さんに必要な栄養成分】

サプリ
含有量
推奨
摂取量
食事平均
摂取量
評価
葉酸(μg)

400μg

400μg

255μg

マル

ビタミンB6(mg)

1.8mg

1.8mg

1.16mg

マル

ビタミンB12(μg)

2.4μg

2.8μg

5.1μg

マル

ビタミンC(mg)

100mg

110mg

76mg

マル

鉄分(mg)

10mg

8.5mg
(21mg)

7mg

サンカク

カルシウム

200mg

700mg

450mg

マル

※補足:鉄分の推奨量は妊娠初期が8.5mgであり、妊娠中期〜後期が21mgです。

 

続いてAFCの葉酸サプリの栄養成分に関して解説していきます。

 

まずAFCの葉酸サプリの葉酸は合成成分で出来ています。

 

イマイチな所はAFCの葉酸サプリは若干鉄分が足りない所ですね。鉄分は妊娠初期は1日8.5mgなのでAFCの葉酸サプリで充分ですが、妊娠中後期になると1日21mgと跳ね上がります。

 

そのため、もう少し欲しい所です。日本人の鉄分の食事からの摂取量は7mgなので4.5mgほど足りない計算になります。

 

しかし、葉酸、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、カルシウムは充分足りています。

 

カルシウムが若干少ないように思われるかもしれませんが、日本人はカルシウムを食事から1日平均で450mg摂取していますので食事と併せると若干足りないかもしれませんが及第点です。

 

ビタミンB6は「つわり」に効果的、ビタミンB12は葉酸の吸収を助け、ビタミンCは葉酸と鉄分の吸収を助けますので葉酸や鉄分を効率的に吸収するために、妊婦さんには無くてはならない栄養素です。

 

せっかく葉酸サプリを飲んでも体に吸収されなければ何の意味もありませんので、単に葉酸が取れればそれでOKというわけではなくAFCの葉酸サプリのようにきちんと吸収を助ける成分が入っているものの方が良いですね。

 

AFCの葉酸サプリの品質について

続いてAFCの葉酸サプリの品質についてですが、AFCの葉酸サプリは健康食品GMPに準拠した国内工場のみで製造されていますので品質は保証されています。

 

サプリメントを語る上でGMPを準拠しているかどうか?はとても重要です。

 

何故なら、GMPに準拠しないサプリメントだと栄養成分だと思ってたのに実際は添加物の塊だったという事があるからなんです。

 

実際に以下の「疑惑のサプリ」という動画のようにサプリメントに表記されている栄養がほとんど含まれておらず、実際は添加物だらけだったという事もあります。

 

 

ですが、AFCの葉酸サプリはGMPに準拠した厳しい検査をクリアしなければ販売・発送は出来ない仕組みになっているため品質はバッチリです。

AFCの葉酸サプリの総合評価


【AFCの葉酸サプリの総合評価】

品質 5点
添加物の量&安全性 3点
栄養素 4点
合計 12点

AFCの葉酸サプリのまとめ

AFCの葉酸サプリ

以上でAFCの葉酸サプリの解説を終わります。

 

まず悪い所を挙げると添加物です。

 

まぁ、この価格帯の葉酸サプリではある意味仕方ない事なのですが、そこそこの添加物が入っている所は注意しなければならない所です。

 

ですが、危険な添加物が大量に含まれているわけではありませんので比較的安心して飲めるサプリメントではあると言えます。

 

安価な葉酸サプリメントは99.9%添加物というものもありますので、そのような粗悪品と比較するとずっと安全です。

 

 

逆に良い所を挙げるとAFCの葉酸サプリは妊婦さんが飲む葉酸サプリとしてかなり理想的なサプリメントと言えます。

 

若干鉄分が足りませんが、AFCの葉酸サプリは葉酸、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、鉄分、カルシウムと妊婦さんに必須の栄養成分が含まれています。

 

葉酸は言うまでも無く重要な栄養成分ですし、ビタミンB6はつわりに、ビタミンB12は葉酸の吸収をサポートし、ビタミンCも同じく葉酸の吸収と鉄分の吸収をサポートしますのでこれらの成分は絶対にあった方が良いです。

 

そして、鉄分は妊婦さんにとってかなり重要な栄養成分です。

 

鉄分は赤ちゃんの血液を作るために欠かせない成分であり不足すると貧血などを起こしてしまいます。3人に1人は妊婦さんが貧血を起こすと言われてますので多くの妊婦さんは鉄分が不足しています。

 

カルシウムは赤ちゃんの骨を作るために欠かせません。不足すると妊婦さんの骨がスカスカになってしまう(骨そしょう症)になってしまう事もありえますので鉄分もカルシウムもかなり重要なのです。

 

つまりAFCの葉酸サプリは妊婦さんに必要な栄養成分をまんべんなく摂れる非常に優れた葉酸サプリメントであると言えるのです。

 

もう少し鉄分が欲しいという方や添加物が気になるという方は更にランクアップしたベルタ葉酸サプリがおすすめですが、AFC葉酸サプリはお手頃価格で品質がかなり良いのでおすすめです!

 

AFCの葉酸サプリの公式サイトは以下のバナーから移動可能です。

 

 

女性100人の声から生まれた【葉酸サプリ】
葉酸サプリ


AFCの葉酸サプリ以外の商品

AFCの葉酸サプリ以外にも葉酸サプリのレビュー・検証をしています。他の葉酸サプリの事も知りたい方はどうぞ!

 

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